ARCA MOMS

HVAD ER MOMS?

Træning tilpasset nybagte mødre – og deres små babyer.

MOMs er et hold for mødre og deres babyer. Træningen varer 1 time, så der er god tid til både at træne og sørge for babyen undervejs. Under træningen bliver der ikke spillet høj musik, og træningsniveauet er tilpasset din form efter fødslen. Der er mulighed for, at din baby kan ligge i barnevognen i gården/på gaden (afhængigt af boxen) eller kan komme med indenfor til træningen. 

OBS: Dette er ikke et efterfødselshold, og vi anbefaler du tager forbi en sundhedsfaglig inden du tager på holdet. Du er velkommen med din baby så snart du føler dig klar til træning efter din fødsel – og helt frem til baby begynder at bevæge sig rundt/kravle.

TIDER MOMS:

Boxen: Portugalsgade 13, 2300 København S Mandag kl. 12 – 13
Torsdag 11-12
Fredag kl. 12 – 13

Omstillingen: Norgesgade 10, 2300 København S

Mandag kl. 9 – 10
Fredag kl. 10 – 11

Kirken: Griffenfeldsgade 7A, 2200 København N 

Mandag kl. 11-12
Tirsdag kl. 11-12
Onsdag kl. 11-12
Torsdag kl. 11 – 12

Smedjen: Sigurdsgade 37, 2200 København N

Mandag kl. 11-12
Onsdag kl. 11-12

 Trykkeriet: Rentemestervej 56, 2400 København NV

Tirsdag kl. 10-11
Torsdag kl. 10-11
Fredag kl. 10 – 11

Lageret: Glentevej 47, 2400 København NV

Onsdag kl. 10-11

Kogeriet: Finsensvej 14, 2000 Frederiksberg

Mandag kl. 10-11
Tirsdag kl. 10-11
Onsdag kl. 10 – 11
Fredag kl. 9 – 10

Garagen: Adelgade 11, 1304 København K

Torsdag kl. 10 – 11

Klubben: Jagtvej 217, 2100 København Ø

Mandag kl. 9.30-10.30
Onsdag kl. 9.30-10.30
Torsdag kl. 9.30 -10.30

Krydsfeltet: Rosenvængets Allé 9, 2100 København Ø

Mandag kl. 9-10
Tirsdag kl. 9-10
Onsdag kl. 9-10

Centralen: Dannebrogsgade 5-9, 1660 København V

Onsdag kl. 11-12

Posthuset: Brogårdsvej 12, 2820 Gentofte

Tirsdag kl. 10-11
Torsdag kl. 10-11
Fredag kl 10-11

Bazaren: Høffdingsvej 32, 2500 Valby

Mandag kl. 10-11
Tirsdag kl. 10-11
Torsdag kl. 10-11

Værkstedet: Kastanie Alle 20, 2720 Vanløse

Mandag kl. 10-11
Torsdag kl. 10-11

Kompagniet: Rugårdsvej 40, 5000 Odense

Tirsdag kl. 10-11

Banken: Stålstræde 6, 5000 Odense

Fredag kl. 10-11.00

Fundamentet: Helsingforsgade 23, 8200 Aarhus N

 Torsdag kl. 9.30-10.30

Vejle kan pt. ikke tilbyde MOMS-hold