ARCA MOMS

HVAD ER MOMS?

Træning tilpasset nybagte mødre – og deres små babyer.

MOMs er et hold for mødre og deres babyer. Træningen varer, imodsætning til de normale hold, halvanden time, så der er god tid til både at træne og sørge for babyen undervejs. Under træningen bliver der ikke spillet høj musik, og træningsniveauet er tilpasset din form efter fødslen. Der er mulighed for, at din baby kan ligge i barnevognen i gården/på gaden (afhængigt af boxen) eller kan komme med indenfor til træningen. 

OBS: Dette er ikke et efterfødselshold, og vi anbefaler du tager forbi en sundhedsfaglig inden du tager på holdet.

TIDER MOMS:

Boxen: Portugalsgade 13, 2300 København S

 

mandag kl. 11:15-13:30
tirsdag kl. 10:30-11:15
torsdag kl. 11:15-12:45
fredag kl. 11:15-13:30 

 

Omstillingen: Norgesgade 10, 2300 København S

 

mandag kl. 09.00-10.30
fredag kl. 10.30-12.00

 

Kirken: Griffenfeldsgade 7A, 2200 København N 

 

mandag kl. 11:15-12:45
tirsdag kl. 11:15-12:45
onsdag kl. 10:30-12:00
torsdag kl. 11:15-12:45

 

Smedjen: Sigurdsgade 37, 2200 København N

 

 mandag kl. 10:30-12:00
torsdag kl. 10:30-12:00

 

 Trykkeriet: Rentemestervej 56, 2400 København NV

 

mandag kl 10:30-12:00
torsdag kl. 10:30-12:00
fredag kl. 10:30-12:00

 

Kogeriet: Finsensvej 14, 2000 Frederiksberg

 

mandag kl. 09:45-11:15
tirsdag kl. 10:30-12:00
onsdag kl 11:15-12:00

 

Klubben: Jagtvej 217, 2100 København Ø

 

mandag kl. 09:45-11.15
onsdag kl. 09:45-11.15
torsdag kl. 9:45-11:15

 

Krydsfeltet: Rosenvængets Allé 9, 2100 København Ø

 

mandag kl. 09.00-10.30
onsdag kl. 09.00-10.30

 

Lageret: Glentevej 47, 2400 København NV


tirsdag kl. 10:30-12:00
onsdag kl. 10:30-11:15
fredag kl. 10:30-11:15

 

Centralen: Dannebrogsgade 5-9, 1660 København V


mandag kl. 10:30-12:00

 

Posthuset: Brogårdsvej 12, 2820 Gentofte


tirsdag kl. 10:30-12:00
torsdag kl. 10:30-12:00
fredag kl 10:30-12:00


Bazaren: Høffdingsvej 32, 2500 Valby


mandag kl. 9.00-10.30
tirsdag: 11.15-12.00 (fra fredag d. 5.12.2020)
torsdag kl. 10.30-12.00
fredag: 11.15-12 (fra fredag d. 5.12.2020)


Værkstedet: Kastanie Alle 20, 2720 Vanløse


mandag kl. 09:45-12:00
tirsdag kl. 09:45-11:15
onsdag kl. 09:45- 11.15
torsdag kl. 09:45-11:15
fredag kl. 09:45-12.00

 

Snedkeriet: Møllevangs Alle 146, 8200 Aarhus


tirsdag kl. 09:00-10:30
torsdag kl. 11:00-12:30

 

Banken: Stålstræde 6, 5000 Odense


fredag kl. 10:15-11:45

 

Spinderiet: Holmen 23, 7100 Vejle


tirsdag kl. 09:45-11:15