WORKSHOPS I ARCA
WORKSHOPS
Vores dygtige trænere underviser i en diciplin, som de er særligt skrappe til eller passionerede omkring.
Det er et hold hvor vi nørder og nyder en fokuseret træning sammen.
Du booker plads på workshoppen som på hold, med din arca app. – så hold øje i appen.
SEPTEMBER
6. september: VL Intermediet
Bazaren kl. 12 – 14
Underviser: Jean Paul
12. september: Handstand-Pushups
Højen kl. 12 – 13
Underviser: Mathias Kostelecky
12. september: T2B
Højen kl. 13 – 14
Underviser: Mathias Kostelecky
19. september: Rope Climbs
Krydsfeltet kl. 15 – 16
Underviser: Jules
19. september: Butterfly
Krydsfeltet kl. 16 – 17
Underviser: Jules
20. september: Kipping og Handstand (The basic)
Lageret kl. 12 – 14
Underviser: Jean Paul
26. september: VL back to basic
Trykkeriet kl. 13 – 15
Underviser: Jean Paul
27. september: Muscle Up
Værkstedet kl. 13 – 14
Underviser: Mathias Kostelecky
27. september: Handstand-Walk
Værkstedet kl. 14 – 15
Underviser: Mathias Kostelecky
OKTOBER
3. oktober: VL Intermediet
Boxen kl. 12 – 14
Underviser: Mie Lyborg
4. oktober: Handstand-Walk
Centralen kl. 14 – 15
Underviser: Mathias Kostelecky
4. oktober: Butterfly
Centralen kl. 15 – 16
Underviser: Mathias Kostelecky
10. oktober: Handstand Basic
Kirken kl. 12 – 13
Underviser: Mathias Kostelecky
10. oktober: Ring Muscle Up
Kirken kl. 13 – 14
Underviser: Mathias Kostelecky
10. oktober: VL back to basic
Krydsfeltet kl. 13 – 15
Underviser: Mie Lyborg
17. oktober: Handstand basics
Posthuset kl. 12 – 13
Underviser: Jules
17. oktober: Kipping
Posthuset kl. 13 – 14
Underviser: Jules
24. oktober: Hyrox
Værkstedet kl. 13 – 15
Underviser: Jules
NOVEMBER
7. november: Handstand-Walk og T2B
Bazaren kl. 14 – 16
Underviser: Jules
8. november: VL back to basic
Garagen kl. 14 – 16
Underviser: Mie Lyborg
14. november: Handstand Pushup
Højen kl. 13 – 14
Underviser: Mathias Kostelecky
14. november: Butterfly
Højen kl. 14 – 15
Underviser: Mathias Kostelecky
21. november: Handstand basics
Omstillingen kl. 14 – 15
Underviser: Mathias Kostelecky
21. november: Butterfly
Omstillingen kl. 15 – 16
Underviser: Mathias Kostelecky
