
ARCA BABY WOD og baby open gym
HVAD ER BABY WOD OG BABY OPEN GYM?
BABY WOD:
Træning tilpasset nybagte forældre – og deres små babyer.
Baby WOD er et hold for forældre og deres babyer. Træningen varer 1 time, og der er god tid til både at træne og sørge for babyen undervejs. Under træningen bliver der ikke spillet høj musik, og træningsniveauet er tilpasset post partum-kroppen. Der er mulighed for, at din baby kan ligge i barnevognen i gården/på gaden (afhængigt af boxen) eller kan komme med indenfor til træningen.
OBS: Dette er ikke et efterfødselshold, og vi anbefaler du tager forbi en sundhedsfaglig inden du tager på holdet. Du er velkommen med din baby så snart du føler dig klar til træning efter din fødsel – og helt frem til baby begynder at bevæge sig rundt/kravle. Find og book holdet i app’en.
BABY OPEN GYM:
“Open Gym” med baby:
Ønsker du at træne selv med baby, kan dette lade sig gøre i udvalgte boxe, i bestemte tidsrum, indtil baby kan kravle.
Find og book holdet i app’en.
TIDER Baby WOD og Baby Open Gym:
Tiderne er vejledende, og der kan ske ændringer fra uge til uge – find og book holdene i app’en.
Boxen: Portugalsgade 13, 2300 København S
Mandag kl. 10-11
Torsdag kl. 9-10
Fredag kl. 9-10
Baby Open Gym (i Open Gym, nederste etage)
Tirsdag kl. 10-12
Onsdag kl. 10-12
Omstillingen: Norgesgade 10, 2300 København S
Tirsdag kl. 10-11
Baby Open Gym (i Open Gym Sal 2)
Mandag kl. 10-12
Onsdag kl. 9-11
Torsdag kl. 10-12
Fredag kl. 10-12
Kirken: Griffenfeldsgade 7A, 2200 København N
Mandag kl. 11-12
Tirsdag kl. 11-12
Onsdag kl. 11-12
Torsdag kl. 11 – 12
Fredag kl. 11 – 12
Trykkeriet: Rentemestervej 56, 2400 København NV
Mandag kl. 10 -11
Tirsdag kl. 10-11
Fredag kl. 10-11
Lageret: Glentevej 47, 2400 København NV
Baby Open Gym (i Open Gym)
Mandag kl. 9-11
Onsdag kl. 10-12
Fredag kl. 10-12
Klubben: Jagtvej 217, 2100 København Ø
Mandag kl. 9.30-10.30
Onsdag kl. 9.30-10.30
Fredag kl. 10-11
Kogeriet: Finsensvej 14, 2000 Frederiksberg
Baby Open Gym (i holdsalen)
Mandag kl. 9-11
Tirsdag kl. 9-11
Torsdag k. 9-11
Fredag kl. 9-11
Centralen: Dannebrogsgade 5, 1660 København
Baby Open Gym (i holdsalen)
Mandag kl. 10-12
Tirsdag kl. 10-12
Onsdag kl. 10-12
Fredag kl. 10-12
Posthuset: Brogårdsvej 12, 2820 Gentofte
Tirsdag kl. 10-11
Torsdag kl. 10-11
Bazaren: Høffdingsvej 32, 2500 Valby
Tirsdag kl. 10-11
Torsdag kl. 10-11
Værkstedet: Kastanie Alle 20, 2720 Vanløse
Mandag kl. 10-11
Tirsdag kl. 10 – 11
Torsdag kl. 10-11
Fundamentet: Helsingforsgade 23, 8200 Aarhus N
Onsdag kl. 9.30-10.30
Fredag kl. 9.30-10.30
Laboratoriet: Kochsgade 23b, 5000 Odense
Tirsdag kl. 10-11.30
Fredag kl. 10-11.30