GRATIS PRØVETIME MED WOD a friend

Det er for dig og din ven, der (endnu) ikke er en del af fællesskabet. Du kan komme alene eller du kan tage din ven under armen og prøv et hold sammen, der garanterer sved på panden og smil på læben.

Alle har dén ven – den ven, der nysgerrigt og med ærefrygt i stemmen spørger ind til din træning i Arca og den der WOD. Nu kan du tage den ven med til en WOD(!), og vise hvad Arca er og står for. Det kan også være, at du ér den ven, og har fundet vej til vores hjemmeside, selvom du ikke er medlem. Nu kan du tage med til en WOD, og opdage hvad Arca er og står for.

Vi kalder vores hold for en WOD. Hvad betyder denne forkortelse, tænker du måske? Og skal det udtales som ‘træ’ på engelsk eller ‘vådt’ på nordjysk? Det står for Workout Of The Day, og du må udtale det lige som du vil! En af vores skønne trænere (ja, det er de alle sammen) vil guide jer igennem en WOD, der garanterer sved på panden og smil på læben. For os er træningen en leg, hvor vi opdager alt det kroppen kan, og vi i fællesskab kan føle os stærkere og sundere – og vi slutter gerne af med en high-five ved kalkspanden.

Du finder holdtypen følgende dage kl. 12:

Bazaren: lørdag

Boxen: lørdag

Omstillingen: søndag

Posthuset: søndag

Centralen: søndag

Garagen: søndag

Højen: søndag

Krydsfeltet: lørdag

Lageret: søndag

Trykkeriet: lørdag

Kirken: søndag