Februars fokus: Kettlebells!

Februars fokus: Kettlebells!

by | Jan 30, 2023 | Uncategorized

De fleste kettlebell-øvelser er funktionelle, hvor en stabil og solid midtlinje skaber fundamentet for at kraft kan overføres fra ben og hofte gennem armene til en kettlebell. Derfor er det oftest også øvelser, der involverer hele kroppen, præcis som de fleste øvelser...