Januars fokus: Dødløft!

Januars fokus: Dødløft!

by | Dec 29, 2022 | Uncategorized

En af de grundlæggende øvelser i al vores træning, uanset om du er atlet eller nybegynder, er dødløftet. Det er en vigtig styrkeøvelse, der stimulerer hele kroppen og giver dig en bagkæde af stål. Eller stærke muskler i hvert fald.  Den er elsket af mange og frygtet...