by Jacob Nissen | Oct 18, 2023 | Månedens fokus
Kære Medlemmer Vi springer direkte ud i det, og siger det som det er; vi ændrer prisen på dit medlemskab.Prisen på alle månedsmedlemskaber stiger med 30 kr. fra 1. januar 2024.Vi vil gerne give jer et par ord med på vejen, så I kender grunden og tankerne bag. Det er...
by admin | Oct 2, 2023 | Månedens fokus
Månedens fokus på WOD vil være på øvelser med dumbbells. Dumbbells (DBs) er ligesom kettlebells et glimrende redskab i funktionel træning, både som substitut for en vægtstang eller ved øvelser, man kun kan lave med DBs. Antallet af øvelser med DBs er utallige og det...
