Juni Fokus: Jerks!

FølgFølg I juni er der særligt fokus på jerks på WOD. Vi kommer til at arbejde med både push jerks og split jerks med både vægtstang, kettlebells og håndvægte, så der er rig mulighed for at blive bedre til den teknisk krævende øvelse. At kunne flytte vægten effektivt...

Børnecancerløbet

Fra løbende stænger til hjælpende hænder Vi er gået sammen med Børnecancerløbet (www.børnecancerløbet.dk) for at støtte en rigtig god sag! Børnecancerløbet er et årligt event, hvor vi har 24 timer til at tilbagelægge så mange kilometer som muligt. Hver kilometer i...