Det er populært at træne selv. Derfor skal det være så nemt som muligt at komme til i boxe og sale, så du – og dine venner – kan træne lige når det passer jer!

Vi har derfor inddraget holdsalene i boxene, så du kan bruge dem som Open Gym. Når salene ikke bruges til hold, så må du træne alt det, du orker her.

Husk, at holde udstyr og vægte i salen. Færddiggør træningen i god tid inden et hold, skal indtage salen. Og overhold alle covid-19-restriktioner – både i og uden for OG.
Nedenfor ser du en liste over boxe og pladser i de enkelte sale,   

Træning i Open Gym

• Der er antalbegrænsning i alle Open Gyms.
• Hold afstand til andre.
• For at undgå smitte og for mange fælles kontaktflader, skal du ikke trykke “fremmød” på terminalen. Du skal blot køre dit medlemskort igennem kortlæseren på terminalen inden træning – så registreres dit fremmøde.
• Du får ikke bøde for manglende fremmøde til OG.
• Vi fører løbende stikprøvekontrol i alle OG´s. Overholdes deltagerbegrænsningen ikke, lukker vi for muligheden for OG.
•  Sprit dit udstyr af efter brug.
• Måtter, kalk eller sjippetov med skumhåndtag kan ikke anvendes. Medbring evt. måtte eller håndklæde som underlag. Har du behov for kalk, må du også gerne medbringe dit eget.