Nu har du muligheden for at lære, finpudse og blive stærkere i vægtløftning.

I november og december afholder vi 30 workshops i København. Kun for Guldmedlemmer.

Vi har fundet vores bedste vægtløftnings-trænere, som står klar til at gøre dig (endnu) bedre til at hive og trække vægtstænger fra gulv til loft. De er stærke og umådelig dygtige – og kan med garanti give dig vægtløftningsskills, som vil gøre det endnu sjovere at møde de oplympiske løft i workouts, på hold og i Open Gym.

Hver workshop varer 2 timer.
Der er to typer. Den ene er snatch, den anden er clean and jerk.

Du finder en samlet list over workshops herunder. Du kan, som Guldmedlem, booke så mange workshops, du vil – helt gratis. Find dem i appen!

Vægtløftnings-workshops

Fabrikken

Lørdag den 14. november kl. 14-16 snatch
Søndag den 15. november kl. 12-14 clean and jerk

Lørdag den 5. december kl. 14-16 clean and jerk
Lørdag den 12. december kl. 14-16 snatch

Smedjen

Lørdag den 14. november kl. 12-14 clean and jerk
Lørdag den 28. november kl. 12-14 snatch

Lørdag den 5. december kl. 12-14 clean and jerk
Lørdag den 19. december kl. 12-14 snatch

Omstillingen

Søndag den 15. november kl. 12-14 snatch
Søndag den 22. november kl. 12-14 clean and jerk

Søndag den 6. december kl. 12-14 snatch
Søndag den 13. december kl. 12-14 clean and jerk

Trykkeriet

Søndag den 1. november kl. 11-13 snatch 

Lørdag den 7. november kl. 13-15 snatch
Søndag den 8. november kl. 13-15 clean and jerk

Lørdag den 21. november kl. 13-15 snatch

Lørdag den 5. december kl. 13-15 clean and jerk 
Lørdag den 19. december kl. 13-15 snatch

Bazaren

Søndag den 15. november – clean and jerk 

Søndag den 29. november kl. 14-16 – snatch

Søndag den 13. december kl. 14-16 – clean and jerk
Søndag den 20. december kl. 16-16 – snatch

Centralen

Lørdag den 7. november kl. 12-14 snatch
Søndag den 8. november kl. 12-14 clean and jerk

Lørdag den 5. december kl. 12-14 snatch
Søndag den 6. december kl. 12-14 clean and jerk

Værkstedet

Lørdag den 14. november kl. 14-16 snatch
Søndag den 15. november kl. 14-16 clean and jerk

Lørdag den 5. december kl. 14-16 snatch
Søndag den 6. december kl. 14-16 clean and jerk