Januars fokus: Dødløft!

Januars fokus: Dødløft!

En af de grundlæggende øvelser i al vores træning, uanset om du er atlet eller nybegynder, er dødløftet. Det er en vigtig styrkeøvelse, der stimulerer hele kroppen og giver dig en bagkæde af stål. Eller stærke muskler i hvert fald.  Den er elsket af mange og frygtet...
Månedens fokus: push ups!

Månedens fokus: push ups!

I mange af vores workouts møder vi det horisontale pres i en eller anden form. Push ups, som er et horisontalt pres, er en global øvelse, da den involverer hele kroppen. Derfor er det en essentiel øvelse at have en vis kapacitet i – og så er det bare vigtigt, at...
Shop med rabat i Arca´s nye webshop!

Shop med rabat i Arca´s nye webshop!

Klæder skaber folk, siger man.. Så hop i det lækreste trænings-gear fra Rep Basics x Arca! Vi har fået vores helt egen webshop. Her du kan shoppe det bedste grej og det blødeste bomuld til din krop, så du kan komme igennem din træning både velpåklædt og med det helt...
Rengøringsmedarbejder søges!

Rengøringsmedarbejder søges!

Skal du være med? Vi søger en dygtige og selvstændig medarbejder til rengøring og diverse ad hoc opgaver. Som medarbejder kommer du til at sikre, at vores faciliteter altid er rene, pæne og velfungerende.   Dit job og dine hovedansvarsområder Du vil få ansvaret for...
Rengøringsmedarbejder søges!

Ny administrativ kollega til Arca & [jo:ga] 

Hos Arca & [jo:ga] arbejder vi hver eneste dag for en sundere og stærkere verden ved at tilbyde sjov og sveddryppende træning med fokus på fællesskabet ved holdtræning.  Fra hovedkontoret på Nørrebro i København styrer vi den daglige drift med alt, hvad det...