Drømmer du om en solid håndstand? Et overhead squat til perfektion? Eller at sætte pr i jerk? Så træn på hold i november! På WOD-holdene gennem hele måneden vil du opleve en øget frekvens af øvelser som, handstand, overhead squat, overhead carry, push jerk m.fl. ...
Den 1. december trækker vi 60 kr.Og vi vil gerne fortælle dig hvorfor! Med en engangsopkrævning kan vi: 👛 Undgå at sætte prisen på medlemskaber op 🏋🏼♂️ Fastholde alle vores hold, så du kan træne som du plejer...
Hvordan?Månedens fokus er double unders og wall balls. Det betyder, at du vil møde de to øvelser mere end vanligt i løbet af månedens program. Har du din første double under til gode eller synes du, wall balls er svære? Så vil en måned med ekstra fokus på de to...
Vi tager jer godt i hånden i opstartsperioden med det nye bookingsystem. Opstarten bliver ikke uden fejl og udfordringer. Derfor har vi samlet en række af spørgsmål – og svarene på disse – som vi tænker, I måske sidder med. Om skiftet Jeg modtager ikke...
SÅDAN TRÆNER VI D. 10. Maj Vi satser på, at alt kører uden bøvl, så du kan booke hold i appen tirsdag d. 10. maj. Herunder kan du se programmerne for dagen: WOD EMOM 121 clean + 2 push press TabataKB snatch 24/16 rest 2 min AMRAP 4KB squat clean thrusters 24/16 rest 2...
SÅDAN TRÆNER VI D. 9. Maj Du kan naturligvis træne mandag d. 9. maj, helt som du plejer. På dagen kan du dog ikke booke eller fremmøde dig hold. Vi skifter nemlig til det nye IT-system den dag . Da du ikke kan få adgang til appen d. 9. maj, kan du heller ikke se...
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Cookie settingsACCEPT
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
