SÅDAN TRÆNER VI D. 10. Maj Vi satser på, at alt kører uden bøvl, så du kan booke hold i appen tirsdag d. 10. maj. Herunder kan du se programmerne for dagen: WOD EMOM 121 clean + 2 push press TabataKB snatch 24/16 rest 2 min AMRAP 4KB squat clean thrusters 24/16 rest 2...
SÅDAN TRÆNER VI D. 9. Maj Du kan naturligvis træne mandag d. 9. maj, helt som du plejer. På dagen kan du dog ikke booke eller fremmøde dig hold. Vi skifter nemlig til det nye IT-system den dag . Da du ikke kan få adgang til appen d. 9. maj, kan du heller ikke se...
Do you want to make the world a stronger and healthier place? Arca is creating a healthier and stronger world. We are challenging the moderate understanding of ‘exercise’. The understanding which suggests that exercise is a lonely struggle and not a common joy. We...
Vil du være med til at gøre verden sundere og stærkere? Arca skaber en sundere og stærkere verden. Vi udfordrer den gængse forståelse af “motion”. Den, hvor træningslivet er en kamp og ikke en glæde, en ensom affære og ikke en fælles indsats. Vi motiveres af den gode...
Xmas Battle is here! Julestemning, workouts og præmieregn for enden. Hold december med os, din yndlingsmakker og dine træningsvenner i boxen! Den 24. november starter vores med julede battle med offentliggørelsen af den første ud af fire workouts, der skal gennemføres...
Arca og [jo:ga] skaber en sundere og stærkere verden. Vi udfordrer den gængse forståelse af “motion”. Den, hvor træningslivet er en kamp og ikke en glæde, en ensom affære og ikke en fælles indsats. Vi motiveres af den gode oplevelse og din krops kunnen frem for dens...